Nouvelles Activités Dasloises

Espace Loisirs DASLE

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MARCHE NORDIQUE


Profitez du plaisir de partager une activité physique en groupe et en extérieur.

La marche nordique, est un sport de plein air qui consiste en une marche accélérée avec des bâtons de marche spécifiques, généralement en matériau composite. Ce sport, extrêmement populaire dans les pays scandinaves, se pratique été comme hiver. C'est un dérivé du ski de fond.

Bien pratiquée, la marche nordique fait travailler l’ensemble du corps (90 % environ) : épaules, abdominaux, dos, bras, jambes. Elle favorise la circulation sanguine, augmente la capacité respiratoire et génère une grande dépense énergétique : 40% de plus que lors d’une marche classique.





Animateur : Céline GIRARDIN


Reprise des cours pour la saison 2018-2019 :

Jeudi 06 septembre 2018


Horaires :


JEUDI de 8h45 à 9h45



(Pour le 1er cours, RDV au parking de la

Base de loisirs de Brognard)


* le lieu change en fonction des semaines

(voir avec l’animatrice ou le responsable

de la section).


Cotisation annuelle : 105 €