Nouvelles Activités Dasloises

Espace Loisirs DASLE

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MARCHE NORDIQUE


Profitez du plaisir de partager une activité physique en groupe et en extérieur.

La marche nordique, est un sport de plein air qui consiste en une marche accélérée avec des bâtons de marche spécifiques, généralement en matériau composite. Ce sport, extrêmement populaire dans les pays scandinaves, se pratique été comme hiver. C'est un dérivé du ski de fond.

Bien pratiquée, la marche nordique fait travailler l’ensemble du corps (90 % environ) : épaules, abdominaux, dos, bras, jambes. Elle favorise la circulation sanguine, augmente la capacité respiratoire et génère une grande dépense énergétique : 40% de plus que lors d’une marche classique.





Animateur : Céline GIRARDIN


Reprise des cours pour la saison 2020-2021 :

Jeudi 10 septembre 2020


Horaires :


JEUDI de 9h à 10h



* le lieu change en fonction des semaines

(voir avec l’animatrice).


Cotisation annuelle : 105 €