Nouvelles Activités Dasloises

Espace Loisirs DASLE

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POUND®      NOUVEAUTÉ 2019


Le Pound, c'est du fitness qui associe cardio-jam, conditionnement physique et entraînement en force, à des mouvements inspirés du yoga et du pilate.

Cela permet de travailler les Cuisses abdos fessiers tout en utilisant des baguettes légèrement lestées conçues spécifiquement pour l’entraînement, POUND transforme la batterie en une méthode de travail incroyablement efficace qui fait travailler les épaules, les biceps, les triceps, les avant-bras et le dos..

Conçu pour tous les niveaux de condition physique, POUND® offre une atmosphère idéale pour se détendre, s'activer , se tonifier ! La séance d’entraînement est facilement modifiable et l’ambiance alternative et la philosophie accueillante plaisent aux hommes et aux femmes de tous âges et de toutes capacités.



Animatrice : Magali RICHARD


Reprises pour la saison 2019-2020 :  Mardi 03 et Vendredi 06 septembre 2019

Démo le mercredi 28 août 2019 à 14h30 (lors des inscriptions)


Horaires :


MARDI de 9h à 10h


ou


VENDREDI de 9h à 10h


Cotisation annuelle pour 1 cours : 100 €